فواید انار برای سرماخوردگی - وبلاگ من

به گزارش وبلاگ من، تهران (پانا) - برای بهبود علائم سرماخوردگی و پیشگیری از آن، راهکارهای بسیاری از جمله درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی وجود دارد. اما در این میان انار یکی از مقوی ترین میوه ها برای بدن بوده خواص انار باعث می گردد تا بسیار مورد استفاده قرار گیرد.

مصرف روزانه انار در فصل پاییز و زمستان، به همه افراد توصیه می گردد. فواید انار برای بدن به خصوص برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی عبارتند از:

خاصیت آنتی اکسیدانی و تصفیه خون

اولین خاصیت انار آنتی اکسیدان بودن آن است که در مقام مقایسه می توان گفت سه برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و مقابله با انواع سرطان هاست. بعلاوه آب انار دارای قند مانن و ماده دیگری به نام مانتین است که باعث تصفیه خون می گردد. انار سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و به همین علت مصرف آن برای پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می گردد.

ویتامین C و آهن

ویتامین C و آهن موجود در انار برای درمان کم خونی و فقر آهن بسیار مؤثر است. کارشناسان تغذیه بر این نظر هستند که وجود ویتامین ث در انار است که در پیشگیری از کم خونی و فقر آهن، ممانعت از ابتلاء به سرماخوردگی و آلزایمر و تنظیم فشار خون بسیار مؤثر است.

ضدعفونی کننده

انار بیماری های عفونی را از بدن دور می نماید؛ از این رو توصیه می گردد هنگام سرماخوردگی حتماً آب انار بنوشید، چراکه این کار در درمان عفونت گلو و کاهش تب بسیار سودمند است. بعلاوه استفاده از مخلوط آب انار و عسل، خاصیت درمانی آن را چند برابر نموده و خوردن آن برای گوش درد، قوی شدن چشم و تقویت بینایی، سالم ماندن دندان و حتی لثه نیز مفید است. اگر صدای شما گرفته و شما را اذیت می نماید، خوردن آب انار می تواند به شما یاری کند.

فعال سازی کلیه

انار جز میوه های ادرارآور است و می تواند کلیه ها را فعال سازد. به همین علت در هنگام سرماخوردگی و داشتن تب، مصرف آب انار، حرارت بدن را به وسیله دفع ادرار، پایین خواهد آورد. آب این میوه در برطرف تشنگی نیز بسیار مؤثر است.

یاری به فعالیت های گوارشی

آب انار به کاهش التهاب روده و بهبود عمل هضم یاری می نماید. یکی دیگر از مهم ترین ویژگی های انار این است که در هنگام سرماخوردگی، در صورت وجود حالت تهوع یا اسهال، می تواند مانند یک درمانگر عمل نموده و این حالت را از بین ببرد. در صورت مصرف چند دانه انار یا آب انار، هضم غذا و انجام فعالیت های گوارشی راحت تر شده و احساس تهوع کم می گردد.

درمان درد سینه و سرفه

اگر آب انار شیرین را با شکر و نشاسته ترکیب کنید معجونی به وجود می آید که خوردن آن درد سینه و سرفه شما را به هنگام سرماخوردگی تا حد امکان کاهش داده و استفاده مکرر آن می تواند باعث برطرف این درد گردد.

انار پخته برای سرماخوردگی

با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی در آن به وجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی که باعث گلودرد، گوش درد، عفونت های ریه ها و … شده است را از بین می برد.